„Numai munții pot fi mai buni decât munții!” Este pur și simplu imposibil să nu fii de acord cu aceste cuvinte ale lui Vysotsky. Și de aceea, de la an la an milioane de turiști merg în drumeții montane care vor să se bucure de frumusețea și măreția acestor locuri. Cu toate acestea, este foarte important să ne amintim că un astfel de turism necesită anumite abilități și cunoștințe, așa că înainte de a merge la munte, ar trebui să fii bine pregătit pentru ca mai târziu să nu apară complicații neprevăzute și să te poți bucura de călătorie.
Diferența dintre drumeții: munți și câmpii
Unii turiști cred că, deoarece au mers de câteva ori în pădure, pot merge cu ușurință la munte. Totuși, aceasta este o amăgire extrem de periculoasă, deoarece drumețiile în zonele plate și muntoase sunt foarte diferite unele de altele. Călătorind prin păduri, câmpuri și văi, poți merge într-un ritm calm, măsurat, încet, în ritm de mers, motiv pentru care diferența față de o plimbare obișnuită aici va fi doar prezența unui rucsac cu provizii în spate.
La munte e diferit! aici din cauzaCreșteri constante, presiune atmosferică ridicată și lipsă de oxigen, mulți încep să aibă probleme cu inima și sistemul respirator și, de asemenea, suferă de dureri la picioare și spate, deoarece sistemul muscular nu poate face față sarcinii bruște.
De aceea, pentru ca drumeția să nu devină tortură, trebuie să vă pregătiți pentru activitate fizică în avans - cu 1, 5-2 luni înainte. Pentru a face acest lucru, trebuie să începeți să alergați cel puțin 40 de minute pe zi, să urcați scările zilnic și să faceți genuflexiuni și lungi de picioare. În acest fel, îți poți crește rezistența fizică, iar drumeția nu va deveni un test serios pentru tine.
Excursie în masă a cuceritorilor vârfurilor muntoase
Cel mai important punct în pregătirea unei călătorii este alegerea unei companii pentru o astfel de călătorie. Singur, nici cei mai experimentați turiști nu ar trebui să meargă la munte, iar chiar și începătorilor le este strict interzis să facă acest lucru. Numărul ideal de turiști pentru astfel de excursii este de 4-8 persoane, astfel încât nimeni să nu fie supraîncărcat cu echipament de drumeție, dar se ia tot ce este necesar.
În același timp, o excursie în masă a 10 cuceritori ai vârfurilor muntoase sau mai mult nu este, de asemenea, cea mai bună opțiune, deoarece compania de turiști ar trebui aleasă cât mai unită și prietenoasă posibil, astfel încât să nu existe conflicte și conflicte în timpul călătoriei.
Dar cel mai important este că printre turiștii care decid să călătorească la munte trebuie să existe o persoană care a făcut deja o astfel de ascensiune și va putea organiza călători începători. Această persoană ar trebui să devină liderul grupului și toți ai luiinstrucțiunile vor trebui urmate cât mai îndeaproape posibil.
Planificarea unei excursii
După ce un grup turistic a fost recrutat și liderul său a fost ales, puteți începe să planificați o excursie la munte. În primul rând, va trebui să determinați numărul de zile pentru care este planificată călătoria, deoarece, în funcție de aceasta, va trebui să colectați alimente și să așezați traseul. Cu cât călătoria este mai lungă, cu atât ar trebui să fie mai multe provizii de alimente și, în consecință, fiecare turist va trebui să transporte mai multă marfă. În plus, cu cât durează mai mult o excursie de drumeții montane, cu atât va fi mai dificil să-și tragă traseul. Deci, pentru începători, călătoriile pe termen scurt sunt mai potrivite, pentru maximum cinci zile.
Rută de călătorie montană
Unul dintre cele mai importante aspecte ale pregătirii pentru o excursie la munte este planificarea unui traseu. Nu contează deloc ce vârfuri de munte vei cuceri, principalul lucru, atunci când alcătuiești un traseu pentru începători, este să ții cont de toate aspectele necesare ale căii.
- Este mai bine să alegeți un traseu ușor marcat, cu poteci trasate de mulți turiști.
- Distanța pe care o poate parcurge un drumeț începător la munte într-o zi este de aproximativ 5 km, așa că pe baza acestui fapt, ar trebui să alegi astfel de trasee de drumeții montane care să îți permită să găsești un loc grozav de odihnă la fiecare cinci kilometri.
- Pe traseu trebuie să existe surse de apă dulce care să-și umple rezervele.
- Ar trebui să existe locuri pentru înnoptări de-a lungul traseului,unde trebuie să existe o sursă de apă.
- Lângă poteca pe care o vei merge, ar trebui să existe o așezare în care te poți întoarce în cazul unei situații neprevăzute: cum ar fi o accidentare a unui turist sau vreme rea.
Așadar, în Carpați, puteți merge din satul Yasinya de-a lungul crestei Cernogora, până în valea Kakaraz și să urcați pe munții Petros și Hoverla, cotind spre Lacul Furious.
În Crimeea, puteți privi o dată peisajul divers și puteți începe călătoria din peștera Emine Bair Khasan, vizitând Valea Fantomelor, Muntele Demerdzhi, cascada Dzhur-Dzhur și platoul Karabi. Și puteți trece peste mare acolo, începând călătoria vizitând cascada Wuchang Su și privind traseul Taraktash, vizitând Muntele Ai-Petri, groapa Besh Tekne, Laspi și Capul Aya.
În Caucaz, cea mai populară rută este „Thirty”, care se întinde de la Khadzhokh la Dagomys și vă permite să vă bucurați pe deplin de frumusețea Caucazului de Vest.
Echipament pentru grupuri turistice
Când mergi într-o excursie în masă a cuceritorilor vârfurilor munților, este foarte important să iei cu tine tot ce ai nevoie. Și în primul rând, aceasta se referă la echipamentul general pentru întregul grup, care va fi apoi împărțit în mod egal între toți participanții, ținând cont de faptul că ghiozdanele de sex frumos ar trebui să fie cu 20-30% mai ușoare decât gențile bărbaților. Deci, asigurați-vă că luați:
- produse care sunt suficiente pentru gustări zilnice și un mic dejun complet, prânz și cină pentru fiecare participant în călătorie;
- ceaun sau oală pentru 5-7 litri, în care poțiva găti mese calde pe drum;
- o trusă de prim ajutor, care trebuie să conțină analgezice, dar în niciun caz antispastice, antibiotice, remedii pentru diaree și diuretice, care vă vor împiedica să suferiți de rău de înălțime și să vă ajute la eliminarea excesului de lichid din organism;
- pansamente și tencuieli adezive care se aplică în caz de rănire sau rănire;
- cort pentru două sau mai multe persoane cu așteptarea ca fiecare turist să aibă propriul loc de dormit;
- chibrituri, brichete și brichete de foc;
- Navigator GPS care vă va menține pe drum.
Echipament turistic individual
Pe lângă echipamentul general, fiecare turist ar trebui să aibă:
- Cizme sportive de drumeție montană, cu tălpi rezistente, care se potrivesc perfect în jurul piciorului, fără presiune sau frecare;
- un sac de dormit de iarnă care poate rezista chiar și la înghețuri severe și care vă va permite să dormiți în orice condiții;
- stâlpi de drumeție care nu vor permite călătorului să se împiedice și să cadă;
- Complex KLMN, adică o cană de fier, lingură, castron și cuțit;
- o haină de ploaie din celofan rezistent, care nu vă va lăsa să vă udați într-o ploaie bruscă și să faceți pneumonie;
- ochelari de soare;
- un covor gonflabil sau un karemat pe care toată lumea îl pune sub un sac de dormit pentru a-i face mai cald să dormi;
- carca sigilata in care puteti ascunde documentele si un telefon mobil de apa si praf;
- cap sau lanternă de mână, care va fi indispensabilă noaptea.
Mâncareîntr-o excursie
Este de asemenea extrem de important să te gândești la meniul tău pentru întreaga călătorie înainte de călătorie, hotărând ce vei mânca la fiecare masă. După aceea, va trebui să notați ce produse sunt necesare pentru a pregăti fiecare fel de mâncare, să le scrieți pe o foaie separată, să calculați numărul de produse astfel încât să fie suficient pentru toți turiștii și abia apoi să mergeți la cumpărături.
În același timp, nu ar trebui să te gândești că nu poți duce decât conservele la munte pentru a te deranja mai puțin cu gătitul. Faptul este că la mare altitudine oamenii pot începe să sufere de rău de munte, așa că este mai bine să facilitezi digerarea alimentelor de către stomac și să iei cu tine multe cereale, carne uscată și legume proaspete. În plus, asigurați-vă că luați lămâi cu dvs., ceea ce vă va ajuta să faceți față răul de înălțime și greață: trebuie doar să beți ceai cu ele sau să gustați o felie din aceste citrice.
Camping pentru copii și câini
Dacă copiii sau animalele sunt duși într-o excursie în masă a cuceritorilor de înălțimi muntoase, atunci organizarea unei astfel de excursii ar trebui abordată cu și mai multă atenție.
În primul rând, trebuie înțeles că poți lua în drumeție fie un copil de la 6-7 ani, care poate merge deja singur, fie un bebeluș care nu poate merge corect și pe care părinții îl pot purta cu ei în rucsacuri speciale - purtare.
Traseul călătoriei în sine ar trebui calculat ținând cont de pauza obligatorie de două ore pentru somnul de zi al copiilor, timp în care copilul va căpăta putere. Calea de munte care duce de la un sat la altul este cea mai potrivită.
Practic, același sfat se aplică și câinilor, pe care îi puteți lua cu dvs. în drumeție. Poate fi un câine de talie mică care, în cazuri extreme, poate fi pus într-un rucsac sau ridicat, sau un câine mare care poate parcurge cu ușurință o distanță lungă. Principalul lucru este să o ții aproape de tine sau să o conduci în lesă, astfel încât să nu se poticnească accidental de șarpe, plantă otrăvitoare sau insectă. Ei bine, mâncarea, desigur, pentru câine va trebui să fie luată separat, în plus, trebuie să i se ofere aceeași mâncare pe care obișnuiește să mănânce acasă.
Drumeții montane de vară
Separat, trebuie menționat ce trebuie să iei cu tine la munte, mergând acolo vara - într-o perioadă înfățișată, caldă, când temperatura aerului este prea ridicată și poate afecta negativ starea de spirit a turiștilor. Prin urmare, pentru a face față căldurii de la înălțimi de munte, trebuie neapărat să iei cu tine:
- marchiză mare, sub care vă puteți ascunde pe o oprire de soarele arzător;
- protecție solară, care cu siguranță va trebui să acopere toate zonele pielii accesibile razelor soarelui la fiecare două ore;
- 1,5 litri de apă dulce per excursionist, transportat de fiecare excursionist;
- pantaloni de trening ușori din materiale sintetice care se usucă rapid dacă ești prins brusc de ploaie și țânțarii nu pot mușca;
- o pălărie care vă va proteja capul de soare - poate fi o pălărie, o pălărie sau o șapcă.
Drumeții de iarnă
Este important să luați în considerare și pregătirea unei drumeții la munte,ceea ce este foarte diferit de călătoria pe munte vara. Prin urmare, atunci când mergi să cucerești înălțimile munților în timpul iernii, trebuie să iei cu tine:
- huse pentru cizme care vor proteja ghetele împotriva zăpezii (pot fi înlocuite cu galoșuri);
- un parbriz cu polar pentru excursii de o zi și un puf pentru opriri, care te va ajuta să scapi de îngheț;
- două perechi de mănuși calde, fără de care pur și simplu va fi imposibil să țineți bețe de trekking;
- termos cu ceai fierbinte, care te va incalzi in drumetie si iti va da putere si energie;
- eșarfă din lână, șlefuit sau cagoua care vă va salva fața de degerături.
Și cel mai important, în timpul drumețiilor de iarnă, care sunt mult mai grele decât cele de vară, planificați-vă traseul astfel încât să faceți pauze cât mai des posibil.
Notă pentru turiști
În plus, dacă doriți ca excursia dvs. la munte să fie un succes complet, este foarte important să vă amintiți câteva puncte importante în timpul călătoriei.
- Înainte de începerea drumeției, ar trebui să vă înregistrați, astfel încât ei să înceapă să vă caute grupul dacă nu vă întoarceți până la o anumită oră, iar dacă nu vă înregistrați, ar trebui să avertizați rudele sau prietenii despre asta, spunându-le despre traseul ascensiunii dvs.
- Traversarea de-a lungul traseului selectat ar trebui făcută numai în timpul zilei pe vreme senină, deoarece este prea periculos noaptea, pe ploaie și pe ceață în munți.
- La începutul fiecărei zile de drumeție, ar trebui să te îmbraci cu căldură, iar în timpul tranziției, poți deja să dai jos hainele calde și să le pui într-un rucsac.
- În timpul drumețieirespirația pentru toți turiștii ar trebui să fie uniformă, dacă cineva respiră prea des, ritmul de mers ar trebui redus.
- Când urcați munți, este mai bine să slăbiți șireturile de la bocanci și să le legați mai strâns la coborâri.
- La mers pe jos în munți, este foarte important să bei multă apă și ceai cald și să nu atingi sifon sau băuturi prea dulci.
